Indian Balance®

Indian Balance®- egy új edzésforma a szellemnek és a testnek. Az amerikai indiánok természeti ismereteit-szokásait hangolja össze a modern mozgásrendszerrel. Cél a lelki harmónia, egyidejűleg a problémás területek (különösen a gerinc), az egész test átmozgatása. A gyakorlatok során edződnek az izmok, nő a koordinációs képesség, lazulnak az izületek. A test egyensúlyba kerül . A légzésösszhangban van a mozgást kísérő zenével, teljes ellazulást tesz lehetővé, ezáltal új erőre kapunk. Az Indian-Balance különböző szintű és variációjú gyakorlatai minden korcsoport számára alkalmasak edzettségtől függetlenül. A mozdulatok (shamanics) a természethez és az állatvilághoz kapcsolódnak, pl.: pillangó, farkas, hold, szivárvány. A siker titka, a gyakorlatok egymás utáni, szünet nélküli végrehajtása, a kahuna indiánok légzéstechnikája és az ezekkel összhangban lévő eredeti indián zene. A mozgás folyamatossága biztosítja a megfelelő energiaáramlást a testben. A foglalkozás során különböző fázisok követik egymást, bemelegítés koncentráció, mobilizáció és lazítás-ellazulás.

Az IB kifejlesztője, az Indian Balance® Akademia alapítója Cristian de May diplomás. sportterepauta, gyógytornász, mauálterapauta és gyógyító. Iskoláit Németországban, Ausztriában, Kanadában végezte. A DTB (Német Gimmnasztikai Sportszövetség) oktatója és előadója. Nemzetközi Fitness Moderator. Különböző német és amerikai kilinikákon dolgozott. 2005-ben alapította meg az Indian Balance Akadémiát és a hozzátartozó IB Native Musikproduktion-t. Az Akadémia partnere a Top Physio (fiziológiai és ergoterápiai iskola) és a Planet Fitness képviselője nemzetközi kongresszusokon. Az indián kultúra gyermekkorától kíséri, dédapja 1912-ben alapította az első indián missziót és iskolát Délamerikában, Chilében. Szülei, nagyszülei is dél amerikai indiánok, a mapuche indiánok tudását adták át. Családjának másik vonala az észak amerikai cherokee indiánoktól származik. Származásában különleges, hogy családja révén a dél amerikai fennsíki indiánok és az észak amerikai cherokee indiánok egyesülnek személyében. Cristian de May célja, hogy az Indian Balance hidat képezzen az indián hagyományok és kultúra, valamint a nyugati fitnessz és az orvosi terápia között. Származása és családi hagyományai szerint fejlesztette ki a "Body & Mind Workout"-ot.